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ベンチプレス 肘 角度 160017-ベンチプレス 肘 角度

インクラインベンチプレスの効果的なやり方 大胸筋上部を鍛えるトレーニング Qitano キタノ カラダづくりラボ  インクラインベンチプレスは、 角度をつけたインクラインベンチ に仰向けに横たわった状態でバーベルを持ち上げるトレーニングです。 体の位置を斜めにすることで、通常の...
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